총 16회(2005-현재) 동안 뛴 기록, 등등 및 간단한 사항을 엑셀에 입력을 하였습니다. 또 다른 파일은 뛴 기록을 그래프로 표현하였습니다. 다음의 파일을 각각 클릭하면 열림니다.
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달리기 초보자를 위한 계획표.
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올바른 달리기 의 기본(초보자는 물론 중급이상도 참고하실 수 있습니다)
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러닝화(running shoes)추천...
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뉴욕 마라톤 비디오!
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마라톤 뉴트리션 과 퓨링(Nutrition and Fueling)
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추운날씨 팔스리브 사용하세요
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2009~2013 대회일지
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Race Into Shape (Runner's World August 2011)
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천천히 뛰시면 부상안나요 (Slow and Steady = No Injury)
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페어필드 하루전 (The Day Before Fairfield)
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180 Beats Per Minute
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RXR Long Island Marathon Description
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Full Marathon Record(Amy Hyekyung Jeon)