번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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공지 | 달리기 초보자를 위한 계획표. 3 | 이재홍 | 2014.11.10 | 5406 |
공지 | 올바른 달리기 의 기본(초보자는 물론 중급이상도 참고하실 수 있습니다) 1 | 이재홍 | 2014.11.10 | 3587 |
공지 | 러닝화(running shoes)추천... 3 | David Yoo | 2012.10.15 | 4739 |
10 | 스피드 훈련과 인터벌 훈련의 목적:서울마라톤 | saturn1218 | 2013.09.11 | 2957 |
9 | 운동 많이 한다고 마음대로 먹어도 될까?:월스트리트저널 2 | 정혜경 | 2014.03.29 | 951 |
8 | 운동 전엔 꼭 아킬레스 스트레칭 1 | 조앤김 | 2014.05.09 | 3659 |
7 | 일요일 훈련 과 센트를 팍 마라톤 자원봉사 2 | David Yoo | 2013.02.24 | 705 |
6 | 족저근막염: 중앙 1 | 정혜경 | 2014.11.18 | 1159 |
5 | 좋은 컨디션으로 꾸준히 운동하려면 이것을 지켜라:월스트리트저널 1 | 정혜경 | 2014.09.02 | 1899 |
4 | 주말, 마라톤 할 때 무릎 부상 조심하세요 :조선 | 정혜경 | 2013.12.07 | 2071 |
3 | 천천히 뛰시면 부상안나요 (Slow and Steady = No Injury) 3 | David Yoo | 2012.06.27 | 874 |
2 | 추운날씨 팔스리브 사용하세요 1 | David Yoo | 2012.10.23 | 889 |
1 | 페어필드 하루전 (The Day Before Fairfield) 1 | David Yoo | 2012.06.23 | 735 |