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달리기 초보자를 위한 계획표.

Date2014.11.10 By이재홍 Views5408

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올바른 달리기 의 기본(초보자는 물론 중급이상도 참고하실 수 있습니다)

Date2014.11.10 By이재홍 Views3591

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러닝화(running shoes)추천...

Date2012.10.15 ByDavid Yoo Views4743

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스피드 훈련과 인터벌 훈련의 목적:서울마라톤

Date2013.09.11 Bysaturn1218 Views2960

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운동 많이 한다고 마음대로 먹어도 될까?:월스트리트저널

Date2014.03.29 By정혜경 Views951

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운동 전엔 꼭 아킬레스 스트레칭

Date2014.05.09 By조앤김 Views3660

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일요일 훈련 과 센트를 팍 마라톤 자원봉사

Date2013.02.24 ByDavid Yoo Views705

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족저근막염: 중앙

Date2014.11.18 By정혜경 Views1159

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좋은 컨디션으로 꾸준히 운동하려면 이것을 지켜라:월스트리트저널

Date2014.09.02 By정혜경 Views1900

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주말, 마라톤 할 때 무릎 부상 조심하세요 :조선

Date2013.12.07 By정혜경 Views2073

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천천히 뛰시면 부상안나요 (Slow and Steady = No Injury)

Date2012.06.27 ByDavid Yoo Views874

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추운날씨 팔스리브 사용하세요

Date2012.10.23 ByDavid Yoo Views889

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페어필드 하루전 (The Day Before Fairfield)

Date2012.06.23 ByDavid Yoo Views735

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