1월도 나름 빡시게 고고씽했습니다.
보드타랴 달리기하랴 체력좋은 신랑 따라다니기 힘드네요 ㅎㅎ
롱런연습 부족으로 마이애미 마라톤은
정확하게 12분/M 으로 처음부터 끝까지 쉬지않고 달렸고
부상없이 무리없이 성공적인 완주가 되었습니다 (5:16분)
그래선지 회복속도도 빠릅니다
2월은 본격적으로 몸만들기에 들어갑니다. *^^*
3월 B&A 목표는 4:30분!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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RXR Long Island Marathon Description
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2013년1월 체력소모량 50%
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Ashley | 2013.01.31 | 346 |