마라톤 후 무릎 통증이 있어요! | |
작성자 | 질문 |
마라톤 후 무릎 통증이 있어요! 저는 회사원으로 얼마전 21km 하프 마라톤에 도전하여 완주를 하였습니다. 1월부터 꾸준히 연습(1주일에 2,3회정도)은 하였으나 대회 일주일전 16km정도 무리하게 뛴이후 무릎 오른쪽이 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 있습니다. 일주일정도 한의원에서 침을 맞고 완주를 할 수는 있었습니다. 2,3일 정도후 무릎이 괜찮아져서 마라톤을 한 후 2주일이 지난 어제 처음(마라톤 완주이후)으로 조깅을 하는데 다시 무릎이 아프더라고요. 평소에는 괜찮다가도 조깅만 하면 다시 아픈건 왜인가요? 회사에서 점심시간에 탁구를 종종 치는데 그때에는 통증이 없습니다. 선생님의 조언이 필요해서 이렇게 글을 올립니다. 부디 좋은 말씀해주시길 바라며 읽어주셔서 감사합니다. |
|