|
공지 |
달리기 초보자를 위한 계획표.
3
|
이재홍 | 2014.11.10 | 5406 |
|
공지 |
올바른 달리기 의 기본(초보자는 물론 중급이상도 참고하실 수 있습니다)
1
|
이재홍 | 2014.11.10 | 3588 |
|
공지 |
러닝화(running shoes)추천...
3
|
David Yoo | 2012.10.15 | 4740 |
|
31 |
마라토너는 몸무게를 줄여야 한다. : 100회 마라톤클럽
1
|
정혜경 | 2014.11.07 | 4585 |
|
30 |
마라톤 뉴트리션 과 퓨링(Nutrition and Fueling)
|
David Yoo | 2012.10.24 | 1777 |
|
29 |
마라톤 달리기 자세: KBS
7
|
정혜경 | 2014.09.30 | 1663 |
|
28 |
마라톤 매니아 “악! 무릎 통증… 탈 났나봐” :미주한국
1
|
정혜경 | 2013.11.14 | 8819 |
|
27 |
마라톤 열정이 과하면 무릎 관절이 운다:송상호원장
1
|
정혜경 | 2013.12.07 | 2341 |
|
26 |
마라톤 예찬 : 인터넷
|
정혜경 | 2014.11.07 | 1054 |
|
25 |
마라톤 완주를 위한 15주 프로그램 : 인터넷 자료
|
정혜경 | 2014.11.05 | 4153 |
|
24 |
마라톤 을위한 훈련 에 10 가지 팁: TCS New York City Marathon Yesterday at 8:00am ·
|
정혜경 | 2014.04.10 | 1806 |
|
23 |
마라톤 하는데도 살 찌는 이유 알고 보니…ㅣ러닝가이드
3
|
정혜경 | 2014.11.07 | 2555 |
|
22 |
마라톤 후 무릎 통증이 있어요!
|
정혜경 | 2013.12.07 | 7084 |
|
21 |
마라톤, ‘불굴의 의지’ 태우다 무릎 다 나가:조선
3
|
정혜경 | 2013.12.07 | 2055 |
|
20 |
마라톤을 위한 운동 2 ( 트레이닝의 종류와 방법):Jay Jung
2
|
saturn1218 | 2013.09.16 | 1842 |
|
19 |
마라톤을 위한 훈련 3--음식, 퀸스 2013, 10 5
1
|
정준영 | 2013.10.31 | 3006 |
|
18 |
마라톤을 위한 훈련 4- Tapering , 11월 첫 토달 퀸스모임에서 나눈 정보
5
|
정준영 | 2013.11.03 | 4495 |
|
17 |
마라톤을 위한 훈련 5-- 바른 자세 for 12/2013
1
|
정준영 | 2013.12.07 | 2049 |
|
16 |
마라톤을위한 훈련 10 Tips For Running In The Cold
5
|
정준영 | 2014.02.08 | 82643 |
|
15 |
무릎 바깥쪽 통증:중앙
|
정혜경 | 2014.10.11 | 1986 |
|
14 |
무릎이 아프다. 운동을 해야할까? 쉬어야할까?:러닝라이프
1
|
정혜경 | 2013.12.07 | 51148 |
|
13 |
무릎통증-장경인대 증후군 :인터넷
5
|
정혜경 | 2013.12.05 | 4609 |
|
12 |
사진] 마라톤 완주 男 ‘셀프 마사지라도…’:중앙
|
정혜경 | 2014.03.01 | 1520 |
