훈련종류 : Weight Training
거리 : . Miles / W26.2 M. /Total 195.26 Miles
일시 : 3/13 Thursday , 36 - 19
훈련명 : .
시 간 :40 mins
* Weight Training : 40 mins
1. Sit Up : 3 Sets.
2. Chin Up Bar : 3 Sets.
3, Plank : 3 Sets. : 3 mins.
4. Burpees : 60 times
저녁에 남편과 같이 운동하였다.
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