키쎄나 팀 만나서 죠깅으로 6.5마일...
훈련을 했는지 안했는지 ....마일 페이스 10분 오버...
스쿼트 100회....
키쎄나 팀 만나서 죠깅으로 6.5마일...
훈련을 했는지 안했는지 ....마일 페이스 10분 오버...
스쿼트 100회....
산실령에게 기(?)를 전수받아 힘이 불끈불끈 솟아 오르는 것 같네요.
그 힘을 올 봄에 유감없이 발휘하리라 믿어 의심치 않습니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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1177 | 훈련일지3/5/14유인걸 3 | 유인걸 | 2014.03.05 | 1297 |
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1161 | 훈련일지(1/29/14 유인걸 2 | 유인걸 | 2014.01.29 | 1358 |
1160 | 훈련일지(1/24/14) 2 | 유인걸 | 2014.01.24 | 1443 |
1159 | 훈련일지(1/22/14) 14 | 유인걸 | 2014.01.22 | 1422 |
1158 | 훈련일지(1/17/14) 1 | 유인걸 | 2014.01.17 | 1918 |
어제 산행하구,스콰트 100회?
산에 가서 산삼드셨나? ㅎㅎ
못 말리는 체력!!