여기저기 할것없이 불황속에 우리도 여지없이 최악의 2월이다
아침 빡쎄게 7 마일을 달려밨지만 양이 안차서...ㅎ
할일도 없고 점심시간 잠깐 짬내서 식전에 1시간 트레이드밀
웜업 없이 8.2에 놓고 (7:21페이스) 티밀 스크린 프로그램 독일의
맥 클라우드 리버폴 경관을 시청 하면서 1시간....
땀으로 샤워를 하고 런치.... 아주 꿀맛...따봉
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