메뉴 건너뛰기

본문시작

Home 마라톤 정보 훈련일지
✔ 뷰어로 보기
2015.03.05 05:23

오페 우중주 5마일

이병환
조회 수 326 추천 수 0 댓글 2
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

나갈때엔 비가 내렸는데 어느샌가 눈이 되고 

2마일정도 갔는데 운동화는 다젖어 무겁지만

일욜 하프 쎌레브레티 땀시로 5마일 우중주로 

이번주 훈련 마쳤습니다

소요시간 43분....

Facebook Twitter Google Pinterest
위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
에디터 선택하기
?
Comments '2'
  • profile
    유인걸 2015.03.05 17:45

    어려운 상황에서도 열심히 훈련하는 모습 좋습니다.

    이번 하프 좋은 기록이 예상되네요.

    그나저나.....그쪽 하프코스 눈이나 치워 놓았는지 그것이 궁금하네....

    댓글
  • ?
    이병환 2015.03.07 05:49

    녹기도 전에 위로 다시내려 쌓이고 쌓여서

    지역적으로도 녹지는 않었겠지만 코스는 

    별 불편함이 없으리라 생각됩니다

    8 년전 첨 참가 했을때에도 양쪽으로 수북히 쌓였던

    기억이 납니다


    댓글

  1. 유 코치 훈련일지(1/4/16)

    Date2016.01.05 By유인걸 Views167
    Read More

  2. 훈련일지(12/2/15)

    Date2015.12.02 By유인걸 Views89
    Read More

  3. 오페 우중주 5마일

    Date2015.03.05 By이병환 Views326
    Read More

  4. 오페 티밀 5마일

    Date2015.03.04 By이병환 Views371
    Read More

  5. 오페 회복주 4.5마일

    Date2015.03.03 By이병환 Views167
    Read More

  6. 오페 쎈팍 롱런 27.25마일

    Date2015.03.01 By이병환 Views268
    Read More

  7. 2월25일~3월1일 한승화 주간 연습일지

    Date2015.03.01 By한승화 Views182
    Read More

  8. 오페 페이스런 8마일

    Date2015.02.27 By이병환 Views173
    Read More

  9. 오페 5마일.

    Date2015.02.26 By이병환 Views161
    Read More

  10. 오페 수달 10마일

    Date2015.02.25 By이병환 Views377
    Read More

  11. 2월16일 ~~22일 한승화 주간 연습일지

    Date2015.02.24 By한승화 Views236
    Read More

  12. 오페 회복주 7마일

    Date2015.02.23 By이병환 Views133
    Read More

  13. 오페 쎈팍 26.299마일

    Date2015.02.22 By이병환 Views260
    Read More

  14. 오페 페이스런 8.5마일

    Date2015.02.19 By이병환 Views94
    Read More

  15. 오페 티밀 8마일

    Date2015.02.18 By이병환 Views168
    Read More

  16. 오페 수달 7마일...

    Date2015.02.18 By이병환 Views158
    Read More

  17. 오페 눈길 4.5마일

    Date2015.02.18 By이병환 Views101
    Read More

  18. 오페 쎈팍 일욜정기훈련 12마일

    Date2015.02.15 By이병환 Views150
    Read More

  19. 2월9일 ~15일 주간 연습일지

    Date2015.02.15 By한승화 Views88
    Read More

  20. 오페 티밀 8마일

    Date2015.02.13 By이병환 Views113
    Read More
쓰기
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 59 Next
/ 59