훈련종류 : Running
거리 : 6.00 Miles / W. 12.00 M. /Total 218.26 Miles
일시 : 3/28 Friday,
훈련명 : .
시 간 1:04:43 (8:38 - 9:42)
Detail : High School - Creedmoor Psycho.
6.00 M / 1:04:43/ 10:44 / 540 Cal.
옛날 뛰었던 하이스쿨에서 뛰었다. 목요일 보다 7초 빨리 달렸다. 이쪽이 초반에는 언덕이 많아서 천천히 뛰기 때문에
안정감은 있다. 후반은 내리막이 많으므로 좀 더 쉽다고 할 수 있다. 복숭아뼈가 약간씩 아프다. 그래서 체중을 감량해야
한다.
