Amy / April 5 Saturday
훈련종류 : Running
거리 : 2.60 Miles / W. 41.75 M. /Total 254.51 Miles
일시 : April 5 Saturday / 54 - 36 Clear.
훈련명 : .
시 간 : 30:13:34 (8:02 -8:32:34)
* P l a c e : Cunningham Park, Queens:03 -
* Direction : Creedmoor Psy. Parking lot.
* Detail : 2.60 Miles / 30:13:34 / 11:35 / 239 Cal./ Garmin
토달 모임에 늦게 나왔다. 어제밤 잠을 깊이 못잤다. 왜냐하면, 몸에 가려움 때문이었다. 그 와중에 Drive licence를 소지 하지 않았다. 다시 집에 들어 갔다 오니 더 늦게 도착하였다. 내일을 위하여 짧은 거리를 뛰어야 할것이다. 그랜센추럴 지나서 바로 Alley Pond Park 안쪽으로 뛰었다. 반쪽정도만 달렸다. 공원 안은 언덕도 있고, 내리막도 있었다. 숲속의 공기는 상쾌하였고, 가족단위로 걷기를 하는 사람들이 많았다. 다음주부터는 자주 이곳으로 이용해야 할것 같다. 퀸즈의 토달 모임은 유익한 마라톤 이야기로 꽃을 피운다.
* 해야할 과제 : 체중 줄여야 됨.
* Sick :
1. 오른쪽 무릎은 회복된것 같다.
2. 뛰고 난 후 걸을때, 체중으로 인한 복숭아뼈가 아픈것이 없어졌다.