훈련종류 : Running
거리 : 1.00 Miles / W27.2 M. /Total 195.26 Miles
일시 : 3/14 Saturday , 58 - 40
훈련명 : .
시 간 :12 mins
# Place : Cunningham Park.
늦게 토요모임에 나갔다. 마라톤 뛴 후 처음 뛰어 보는 것이었다. 일주일 뛰지 않던 몸을 뛰는 것이 약간은 어색한 느낌이었다. Full 을 뛰고 나서 몸을 푹 쉬게 해주는 것이 좋았다. 유코치님 말씀이 26.2 마일 뛰고 난 후 26일 동안 몸의 상태를 살피라는 뜻이란다. 깊이 새겨 들어야 할 말이다.