미국에서 땡스기빙 날 역사적인 전통중에 하나가 땡스기빙 데이 레이스 입니다. 미국에서 Turkey Trot이라고 많은 분들 가족 전통으로도 많이 뛰지만 사실은 레이스보다 즐기는 행사 입니다. 아마도 오늘 같은 날 미국분들이 많이 먹기 때문에 오전에 운동을 하시면 죄책감의 좀 나어진것 겠죠.
전에 맨하턴서 살때 땡스기빙 데이 Macy's Thanksgiving Day Parade 행사 때문에 시내에선 레이스는 없었어요. 올해 리지우드으로 이사 오니까 우리 지역에 있는 레이스를 찾았어요. 14번째 열린 Dick Meighan Memorial Run 5K가 우리집에서 15분 거리에 있었어요. 필라 마라톤은 일요일뛰고 목요일에 뛸수 있을지 자신이 없었어 일단은 등록하고 그날 못뛰면 자원봉사라도 하기로 신청했어요. 근데 어제 쌀쌀 뛰어보니까 콘다션이 생각보다 좋아서 레이스를 빨리 아니드라도 뛰기로 했읍니다.
오늘 아침 약 2400명 등록자들이 있었읍니다. 생각보다 큰 행사이라 대회가 잘 조직 되있었어요. 아침에 등록 테이블에서 자원봉사 한다음 스타트으로 가니까 사람이 너무 많았어 중간정도에 시작 했읍니다. 첫 1마일은 빨리 못 뛰어서 약 7:27에 뛰었는데 2-3 마일은 6:30페이스에 뛰었어요. 피뉘시은 약 21:32 마일당 6:56 이었읍니다.
땡스기빙 데일 정말 재밋는 시작 이었읍니다. 내년에도 다시 뛸겁니다. 가족이랑 같이 뛰면 우리 가족 전통을 만들수 있겠죠?
모두 즐거운 땡스기빙 데이 보내시길 바랍니다! 케이알씨 힘!
전에 맨하턴서 살때 땡스기빙 데이 Macy's Thanksgiving Day Parade 행사 때문에 시내에선 레이스는 없었어요. 올해 리지우드으로 이사 오니까 우리 지역에 있는 레이스를 찾았어요. 14번째 열린 Dick Meighan Memorial Run 5K가 우리집에서 15분 거리에 있었어요. 필라 마라톤은 일요일뛰고 목요일에 뛸수 있을지 자신이 없었어 일단은 등록하고 그날 못뛰면 자원봉사라도 하기로 신청했어요. 근데 어제 쌀쌀 뛰어보니까 콘다션이 생각보다 좋아서 레이스를 빨리 아니드라도 뛰기로 했읍니다.
오늘 아침 약 2400명 등록자들이 있었읍니다. 생각보다 큰 행사이라 대회가 잘 조직 되있었어요. 아침에 등록 테이블에서 자원봉사 한다음 스타트으로 가니까 사람이 너무 많았어 중간정도에 시작 했읍니다. 첫 1마일은 빨리 못 뛰어서 약 7:27에 뛰었는데 2-3 마일은 6:30페이스에 뛰었어요. 피뉘시은 약 21:32 마일당 6:56 이었읍니다.
땡스기빙 데일 정말 재밋는 시작 이었읍니다. 내년에도 다시 뛸겁니다. 가족이랑 같이 뛰면 우리 가족 전통을 만들수 있겠죠?
모두 즐거운 땡스기빙 데이 보내시길 바랍니다! 케이알씨 힘!
Summary
| Distance: | 3.13 mi |
| Time: | 21:32 |
| Avg Pace: | 6:52 min/mi |
| Elevation Gain: | 322 ft |
| Calories: | 364 C |
| Time: | 21:32 |
| Moving Time: | 21:27 |
| Elapsed Time: | 21:33 |
| Avg Pace: | 6:52 min/mi |
| Avg Moving Pace: | 6:51 min/mi |
| Best Pace: | 5:30 min/mi |
| Elevation Gain: | 322 ft |
| Elevation Loss: | 351 ft |
| Min Elevation: | 199 ft |
| Max Elevation: | 327 ft |
Laps4
Split | Time | Distance | Avg Pace |
|---|---|---|---|
| Summary | 21:31.7 | 3.13 | 6:52 |
| 1 | 7:27.1 | 1.00 | 7:27 |
| 2 | 6:37.0 | 1.00 | 6:37 |
| 3 | 6:36.4 | 1.00 | 6:36 |
| 4 | :51.1 | 0.13 | 6:19 |