훈련종류 : Running
거리 : 8 Miles / W. 34.00 M. /Total 71.60 Miles
일시 : 2/ 5/ Wednesday / Snow
훈련장소 : Flushing YMCA
훈련명 : Amy 6 weeks
시 간 : 97:43
97:43 / 12:10 Average Pace. 트레드밀에서 뛰는데 힘이 들었다. 오늘은 걷는데 많은 시간을 소비하였다.
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주에 2-3일은 휴식으로 하심이 좋을 듯 합니다.
힘!!!!