어제 집에 일이 있어 몸을 좀 사용했더니 오늘 훈련이 무척 힘이 든다.

천천히  스피드를 올리는 데도 헉헉 거리면서 다리가 천근이다.

 

허지만

 

밀에 올라온 이상 그냥 내려갈 수는 없다.올라온 이상 한 시간은 때려야

오늘 훈련 일지를 쓸 수가 있기 때문이다.

 

6.7마일 한시간 달리고 훈련을 마무리 했습니다.

힘들어도 조금씩 늘리자.