오페 티밀 8마일

이병환

조회 수 168 추천 수 0 댓글 1

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여기저기 할것없이 불황속에 우리도 여지없이 최악의 2월이다

아침 빡쎄게 7 마일을 달려밨지만 양이 안차서...ㅎ

할일도 없고 점심시간 잠깐 짬내서 식전에 1시간 트레이드밀

웜업 없이 8.2에 놓고 (7:21페이스) 티밀 스크린 프로그램 독일의

맥 클라우드 리버폴 경관을 시청 하면서 1시간....

땀으로 샤워를 하고 런치.... 아주 꿀맛...따봉

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