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2013.05.21 13:06
Amy 16weeks Sub 4:30/ 16th Monday/ 16주 프로그램 마지막주
saturn1218
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# Swimming : 25 mins
3 round laps . 뛰고 난 후 물에 몸을 담그는 것도 회복에 도움이 되는것 같다.
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David Yoo
2013.05.21 16:47
이번 16주 훈련 마무리 잘 끝나셨어 축하 드립니다. 다음 시작 하실때 한번 하셨으니까 더좋은 결과는 일어워질수 있다고 믿습니다. 홧잉! 항상 열심히 하는 모습 저한테도 inspiration 이됩니다!
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