오페 일욜 롱런 25마일

눈 폭풍이 오늘 저녘에 다시 온단다

폭풍이 지나가면 러너들애게 남는 후유증은 게으름인것 겉다...

아침 기온23° 바람도 없고 뛰기에는 괜찮을성 싶어서 

쎈팍 25마일 중간중간에 언덕도 쳐보고 몇번은 언더8분으로츄라이 ...

롱런으로는 훈륭하게 마쳤다.... 소요시간 3시간 45분....