이번 일요일 후반 6마일 스피드(지속주) 훈련을 실시합니다.
스피드 훈련에 참여하실 분은 6시에 미리 나오셔서 몸을
푸시기 바랍니다.
6마일 몸을 푸신 회원만이 가능합니다.
부상이 염려됩니다.
스피드 훈련에 참여하실 분은 6시에 미리 나오셔서 몸을
푸시기 바랍니다.
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| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 1137 | 2012년 1월 마라톤하는 생활인 | FGump | 2012.01.10 | 554 |
| » | 2012년 1월 12일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.12 | 547 |
| 1135 | 2012년 1월 15일 스미슨 훈련일지 2 | 스미슨 밸리 | 2012.01.15 | 618 |
| 1134 | 2012년 1월 17일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.17 | 414 |
| 1133 | 2012년 1월 19일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.19 | 453 |
| 1132 | 2012년 1월 21일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.21 | 447 |
| 1131 | 2012년 1월 22일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.22 | 537 |
| 1130 | 2012년 1월 24일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.24 | 602 |
| 1129 | 2012년 1월 25일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.25 | 650 |
| 1128 | 2012년 1월 27일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.27 | 468 |
| 1127 |
2012년 1월 29일 스미슨 훈련일지
|
스미슨 밸리 | 2012.01.29 | 513 |
| 1126 | 2012년 1월 31일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.01.31 | 516 |
| 1125 | 2012년 2월 1일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.02.01 | 468 |
| 1124 | 2012년 2월 3일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.02.03 | 557 |
| 1123 | 2012년 1월 5일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.02.05 | 512 |
| 1122 | 2012년 2월 훈련일지 2 | Ashley | 2012.02.05 | 657 |
| 1121 | 2012년 2월 7일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.02.07 | 452 |
| 1120 | 2011년 2월 10일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.02.10 | 532 |
| 1119 | 2012년 2월 12일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.02.12 | 514 |
| 1118 | 2012년 2월 15일 스미슨 훈련일지 | 스미슨 밸리 | 2012.02.15 | 565 |