화요일 훈련 - 오늘훈련은 어제 보스턴 마라톤 참가자들과 응원하신분들 위해 달렸습니다. 인터넷에서 많은 글들 올려있기때문에 전 더이상 추가할 말씀없지만 가슴이 무거웠습니다. 전 내년 118회 보스턴 마라톤 뛸겁니다. 내년 Hopkinton에서 시작부터 Boylston에있는 피니시까지 26.2마일 어제 보스턴 마라톤 희생자들 위해 열심히 뛸겁니다. 맹새합니다.
Summary
Summary
| Distance: | 7.18 mi |
| Time: | 52:48 |
| Avg Pace: | 7:21 min/mi |
| Elevation Gain: | 90 ft |
| Calories: | 816 C |
| Time: | 52:48 |
| Moving Time: | 52:44 |
| Elapsed Time: | 52:51 |
| Avg Pace: | 7:21 min/mi |
| Avg Moving Pace: | 7:20 min/mi |
| Best Pace: | 5:41 min/mi |
| Elevation Gain: | 90 ft |
| Elevation Loss: | 96 ft |
| Min Elevation: | 68 ft |
| Max Elevation: | 121 ft |
Laps8
Split | Time | Distance | Avg Pace |
|---|---|---|---|
| Summary | 52:48.2 | 7.18 | 7:21 |
| 1 | 7:50.8 | 1.00 | 7:51 |
| 2 | 7:32.3 | 1.00 | 7:32 |
| 3 | 7:21.6 | 1.00 | 7:22 |
| 4 | 7:28.5 | 1.00 | 7:29 |
| 5 | 7:16.7 | 1.00 | 7:17 |
| 6 | 7:04.7 | 1.00 | 7:05 |
| 7 | 7:00.6 | 1.00 | 7:01 |
| 8 | 1:13.0 | 0.18 | 6:37 |
삼가 고인의 명복을 빕니다.
희생이 되신 분을 위해 달린다는 그대 마음...
존경심이 드네요.