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화요일의 훈련
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2012년 50주째?!?
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센팍의 일요일
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토요일의 이지런
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비가오는 금요일 트레드밀 러닝...
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수요일 이지런 (1939/2012마일(96%))
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화요일 템포런
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12월 첫째주 훈련 시작하기...
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일요일의 훈련
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토요일 트레드밀 러닝!
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금요일의 훈련
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목요일 이지런
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수요일 훈련
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화요일 훈련... 2012마일 도전
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월요일 훈련 + 2013 춘계 뉴저지 마라톤 등록 하세요!
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일요일 센팍 펀런
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땡스기빙 데이 Dick Meighan Memorial Run 5K
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수요일 리커버리 런
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필라델피아 마라톤 D-1!!!!!
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금요일 필라 마라톤 D-2