메뉴 건너뛰기

본문시작

2012.09.04 16:24

스팀까지 5주남았음

조회 수 604 추천 수 0 댓글 3
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
약 한달 허리부상때문에 운둥을 못했는데 자꾸 조직측에서 받은 이메일? 훈련을 다시 천천히 시작해야 할것같아서 이번주부터 뛰기로 했읍니다. 5주는 남았으니까 어느정도 훈련하면 목표이었던 골은 아니드라도 만족할수있는 기록을 새우기위해서 힘!!!

가민(Garmin)에 오류때문에 기록은 없지만 마일당 약8분페이스으로 뛰었읍니다. 역시 기분은 좋았죠! 스팀타운까지 약 7:30에서 8분 페이스으로 26.2마일을 뛸수있으면 대성공!

모두모두 마지막 5주 열심히 훈련하세요!
  • profile
    Michelle 2012.09.04 20:03
    Welcome back to running^^
  • ?
    Never stop 2012.09.04 23:30
    친구...컴백을 진심으로 축하하네...
    앞으로 센팍 뿐 아니라 오버팩에서도 가능하면 자주 볼 수 있었으면 좋겠다.
    화이팅!!!
  • ?
    Kwangsoo 2012.09.05 09:08
    유코치님! 다시 훈련할 수 있는 모습 반갑네요. 무리하지 않은 페이스로 힘!

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
177 오션투사운드 2주후! 스팀은 4주후! 1 David Yoo 2012.09.10 766
» 스팀까지 5주남았음 3 David Yoo 2012.09.04 604
175 스팀타운 마라톤 훈련... 중단 4 David Yoo 2012.08.20 906
174 Amy 16주 훈련 9주 월요일 saturn1218 2012.08.12 558
173 Amy 16주 훈련 8주 수요일 saturn1218 2012.08.08 725
172 Amy 16주 훈련 7주 일요일 2 saturn1218 2012.08.06 623
171 Amy 16주 훈련 7주 토요일 saturn1218 2012.08.06 503
170 Amy 16주 훈련 7주 목요일 saturn1218 2012.08.02 638
169 Amy 16주 훈련 7주 화요일 saturn1218 2012.08.01 560
168 Amy 16주 훈련 7주 월요일 saturn1218 2012.07.30 510
167 Amy 16주 훈련의 6주 /일요일 saturn1218 2012.07.30 488
166 Amy 16주 훈련의 6주 /토요일 saturn1218 2012.07.28 672
165 Amy 16주 훈련의 6주 /금요일 saturn1218 2012.07.27 574
164 Amy 16주 훈련의 6주 /목요일 2 saturn1218 2012.07.26 464
163 Amy 16주 훈련의 6주 /수요일 2 saturn1218 2012.07.25 493
162 Amy 16주 훈련의 6주 /화요일 saturn1218 2012.07.24 523
161 Amy 16주 훈련의 6주 /월요일 2 saturn1218 2012.07.23 530
160 Amy 16주 훈련의 5주 /일요일 2 saturn1218 2012.07.22 531
159 Amy 16주 훈련의 5주 /토요일 2 saturn1218 2012.07.21 786
158 Amy 16주 훈련의 5주 /금요일 saturn1218 2012.07.20 680
Board Pagination Prev 1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 ... 59 Next
/ 59