이제 대회는 1년에 3~4번만 뛰기로 했다. ㅋㅋ 호되게 애먹은 탓에 철들었나보다 ㅎㅎㅎ
5월 롱아일랜드. 10월 스팀. 11월 뉴욕! 힘!!!
4월 1일 (일)
몸살.. 아파서 못뛰었더니 더 아프다 ㅎㅎㅎ 차라리 뛰면서 아픈게 더 나은것 같다 ㅋㅋ 쉴만큼 쉰듯.. 이제 뛰어야겠다!
4월 2일 (월)
C. 8M
4월 3일 (화)
R. 4M (회사1~집3)
4마일 정도는 발이 괜찮다.. 조심스럽게 짧고 굵게 뛰기! 한달후 대회가 있긴하지만 롱런은 피할생각이다... 여름내 뛸수 있으니 적당히 만족.
4월 4일 (수)
R. 7M (집1.5~오버팩팍2.5~회사3)
5월 롱아일랜드. 10월 스팀. 11월 뉴욕! 힘!!!
4월 1일 (일)
몸살.. 아파서 못뛰었더니 더 아프다 ㅎㅎㅎ 차라리 뛰면서 아픈게 더 나은것 같다 ㅋㅋ 쉴만큼 쉰듯.. 이제 뛰어야겠다!
4월 2일 (월)
C. 8M
4월 3일 (화)
R. 4M (회사1~집3)
4마일 정도는 발이 괜찮다.. 조심스럽게 짧고 굵게 뛰기! 한달후 대회가 있긴하지만 롱런은 피할생각이다... 여름내 뛸수 있으니 적당히 만족.
4월 4일 (수)
R. 7M (집1.5~오버팩팍2.5~회사3)
7마일 정도도 발이 괜찮다 ^^ 조금씩 조금씩 나아지고 있다고 믿자! ㅎㅎㅎ 역시 아침운동은 상쾌하다.
R. 4M (회사1.5~집2.5)
4월 5일 (목)
C. 8M
4월 6일 (금)
C. 8M
4월 7일 (토)
4월 8일 (일)
R. 11M (센트럴팍)
;총거리 50마일
4월 9일 (월)
C. 8M
C. 8M
4월 10일 (화)
C. 8M
C. 8M
4월 11일 (수)
C. 8M
C. 8M
4월 12일 (목)
C. 8M
C. 8M
4월 13일 (금)
C. 8M
C. 8M
4월 14일 (토)
이사
이사
4월 15일 (일)
4월 16일 (월)
C. 3M
4월 17일 (화)
C. 3M
4월 18일 (수)
R. 5M (오버팩팍)
R. 5M (오버팩팍)
발이 다 나은것 같다 ㅋㅋ 아 상쾌모드~ 달려달려~~ ㅎㅎㅎ
C. 3M
4월 19일 (목)
R. 4M (동네)
R. 4M (동네)
C. 3M
4월 20일 (금)
R. 2M (동네)
R. 2M (동네)
C. 3M
;총거리 116마일
