2012년 Marathon 참가 (계획)
5/06/2012
Long Island Marathon
1월 1일 (일)
1월 3일 (화)
7 miles EZ Run, 30 mins Weight Training
1월 4일 (수)
30 mins WT
해군장교 모임: 6pm 동해수산
7 miles EZ
1월 6일 (금)
30 mins WT, 20 mins Step
1월 8일 (일)
8 miles EZ
1월 9일 (월)
30 mins WT
1월 10일 (화)
7 miles EZ Run
1월 11일 (수)
30 mins WT
1월 12일 (목)
Notice of termination
1월 13일 (금)
6.5 miles EZ, 30 mins WT
1월 15일 (일)
7 miles EZ
1월 17일 (화)
Opthalmologist
1월 21일 (토)
10:am Lombard
구정모임
1월 24일 (화)
Dental Crown
1월28일 (토)
Trip to Mexico (Cancun)
1월 30일 (월)
Golf at Jack Nickalaus Course
1월 31일(화)
Aqua World
1월 총계:
84.5 miles (Interval: , Hill: , EZ: 84.5 miles ), WT: 5.5 hrs, Step: 2h 20 mins
