메뉴 건너뛰기

본문시작

Home 마라톤 정보 훈련일지
✔ 뷰어로 보기
2013.03.11 10:47

★ 월요일 훈련일지

Ashley
조회 수 228 추천 수 0 댓글 2
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

가 크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
어제까지는 두통과 몸살로 너무나 아팠습니다.. 이마에 혹이.... ㅠㅠ
마지막 롱런을 해주어야했는데 몸이 말을 듣지 않았어요
대회전엔 꼭 이렇게 입술이 다 터지고 몸살이 옵니다... 무리도 안했는데...ㅠㅠ

오늘은 몸이 좀 괜찮아 몸풀이 달리기를 했습니다
대회 페이스에 맞추어 간단히 달리기를 마치고 몸을 풀었으나
아직은 머리가 지근지근 합니다

그래도 B&A....에선 꼭 4:30 찍으렵니다. 힘! 할수있다!!!! 아자아자!

Facebook Twitter Google Pinterest
위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
에디터 선택하기
?
Comments '2'
  • ?
    달려라~^^ 2013.03.11 11:26
    아자아자 힘 ~! 할수 있다.... ^^
    수정 삭제 댓글
  • profile
    스미슨 밸리 2013.03.11 20:13
    머~얼 그렇게 걱정하십니까?
    힘 좋은 젊음을 갖고 계십니다.
    좀...훈련이 부족하면 그냥 힘으로 미세요.
    충분히 가능합니다.
    힘!!!!
    댓글
List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1037 자폐와달리는에반엄마 2 변성희 2013.02.10 218
1036 ★ 화요일 훈련일지 8 Ashley 2013.02.27 218
1035 Amy 16weeks Sub 4:30/ 5th Wednesday 6 saturn1218 2013.03.06 218
1034 30살전까지 썹3 목표인 청년의 금요일 훈련일지 4 이정열 2013.02.01 219
1033 Amy 16weeks Sub 4:30/첫주 일요일 1 saturn1218 2013.02.10 219
1032 스미슨 밸리 훈련일지 2 스미슨 밸리 2013.01.07 220
1031 ★ HAPPY VALENTINE'S DAY 훈련일지 3 Ashley 2013.02.14 222
1030 Amy 16week Sub 4:30/ 4th Monday 4 saturn1218 2013.02.25 222
1029 스미슨 밸리 훈련일지 스미슨 밸리 2013.04.16 222
1028 30살전까지 썹3 목표인 청년의 수요일 훈련일지 5 이정열 2013.01.30 224
1027 Amy 목요일 운동 1 saturn1218 2013.01.31 224
1026 Amy 토요일 운동 2 saturn1218 2013.02.02 226
» ★ 월요일 훈련일지 2 Ashley 2013.03.11 228
1024 Amy 16week Sub 4:30/ 6th Monday saturn1218 2013.03.11 228
1023 스미슨 밸리 훈련일지 3 스미슨 밸리 2013.03.26 228
1022 그냥 뛰고싶었던 월요일 David Yoo 2013.01.21 229
1021 자폐와 달리는 에반 엄마 - 16주 (8주_화요일) 2 변성희 2013.02.26 229
1020 Amy 16weeks Sub 4:30/ 5th Monday 2 file saturn1218 2013.03.04 230
1019 Amy 16week Sub 4:30/ 11th Wednesday saturn1218 2013.04.17 230
1018 목요일 Rec 5 1 David Yoo 2013.01.31 231
쓰기
Board Pagination Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 59 Next
/ 59