# Stretching : 10 mins
# Tradmill : 32:34 / 2.70 M/ 211 feet / 4.97 MPH Average Speed / 12:03 Mile Average Pace / Average Heart Rate 86 .
Detail : 5 mins, 3.5 MPH, 0.32 M / 5 mins, 5 MPH, 0.40 M / 1.66 M/ 6.2 MPH / 5 mins, 5 MPH, 0.26 M / 5 mins, 3.5 MPH, 0.26 M 몸 상황 : 땀이 70 % 남.
셀폰을 찾지못한 결과 어제 저녁에 갔던 식당에 두고 온것으로 생각하였기 때문에 운동에 집중이 되지 않았다. 식당에 2번씩이나 갔지만, 문을 열지 않았다. 결국 집에 갔더니 남편이 충전을 시켜놓느라 자리를 이동하였다. 공원에 나가지 못한 이유는 날씨 때문이었다. 새벽에는 비가 왔고, 우산없이는 움직이지 못할 정도이었다. 저녁에 Kissina Park로 나가야 할것 같다.
오늘은 17일 봉급을 받던 날이었다. 가끔 생각이 난다. 오랫동안 매월 중순에는 받아온 것이었다. 그래도 그때가 좋았던것 같다. 그속에서 스트레스 받고, 언제 다른 도서관으로 이동하나 하였지만, 옮기고 나면 또 다른 문제가 샇여있었다. 우리의 삶은 어느 곳이든 고(고통)의 연속이라고 말하던, 강석경 작가 생각이 난다.
# Tradmill : 32:34 / 2.70 M/ 211 feet / 4.97 MPH Average Speed / 12:03 Mile Average Pace / Average Heart Rate 86 .
Detail : 5 mins, 3.5 MPH, 0.32 M / 5 mins, 5 MPH, 0.40 M / 1.66 M/ 6.2 MPH / 5 mins, 5 MPH, 0.26 M / 5 mins, 3.5 MPH, 0.26 M 몸 상황 : 땀이 70 % 남.
셀폰을 찾지못한 결과 어제 저녁에 갔던 식당에 두고 온것으로 생각하였기 때문에 운동에 집중이 되지 않았다. 식당에 2번씩이나 갔지만, 문을 열지 않았다. 결국 집에 갔더니 남편이 충전을 시켜놓느라 자리를 이동하였다. 공원에 나가지 못한 이유는 날씨 때문이었다. 새벽에는 비가 왔고, 우산없이는 움직이지 못할 정도이었다. 저녁에 Kissina Park로 나가야 할것 같다.
오늘은 17일 봉급을 받던 날이었다. 가끔 생각이 난다. 오랫동안 매월 중순에는 받아온 것이었다. 그래도 그때가 좋았던것 같다. 그속에서 스트레스 받고, 언제 다른 도서관으로 이동하나 하였지만, 옮기고 나면 또 다른 문제가 샇여있었다. 우리의 삶은 어느 곳이든 고(고통)의 연속이라고 말하던, 강석경 작가 생각이 난다.
