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2014.02.05 12:01

Amy / 6 weeks 2nd Wednesday

정혜경
조회 수 1176 추천 수 0 댓글 1
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훈련종류 :   Running

거리  : 8 Miles  / W.  34.00 M. /Total 71.60 Miles

일시 : 2/ 5/ Wednesday / Snow

훈련장소 : Flushing YMCA

훈련명 : Amy 6 weeks

시 간 :  97:43


 97:43 / 12:10 Average Pace.  트레드밀에서 뛰는데 힘이 들었다. 오늘은 걷는데 많은 시간을 소비하였다.

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Comments '1'
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    유인걸 2014.02.05 18:06
    몸에 피로를 늘낄때는 휴식이 필요합니다.
    주에 2-3일은 휴식으로 하심이 좋을 듯 합니다.
    힘!!!!
    댓글
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