시 간 :  1:02:38 (7:01 - 8:03)

# Running :1:02:38 / 6.00 Miles / 10:19  / 589 Cal.

   순혜언니, 한영주, 손명식 회원과 함께 뛰었다. 평소 뛰던 페이스 보다 빨리 뛰었다.(3바퀴 경우 11:03)  2마일 남겨놓고, 천천히 뛰었다. 초반에 빠르면 늘 낭패를 겪었었다. 그 결과 마지막에는 온 힘을 다하여 뛸 수 없었다. 

L.A. 에서는 초반은 Slow,  후반은 Fast(체력이 허락하면) 마음속으로 체면을 시간날때 마다 걸어본다. 

6주 훈련의 마지막 주이다. "유종의 미"를 거두자.