Amy / 6 weeks 2nd Wednesday

정혜경

조회 수 1176 추천 수 0 댓글 1

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훈련종류 : Running

거리 : 8 Miles / W. 34.00 M. /Total 71.60 Miles

일시 : 2/ 5/ Wednesday / Snow

훈련장소 : Flushing YMCA

훈련명 : Amy 6 weeks

시 간 : 97:43

97:43 / 12:10 Average Pace. 트레드밀에서 뛰는데 힘이 들었다. 오늘은 걷는데 많은 시간을 소비하였다.

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Comments '1'

유인걸 2014.02.05 18:06

몸에 피로를 늘낄때는 휴식이 필요합니다.
주에 2-3일은 휴식으로 하심이 좋을 듯 합니다.
힘!!!!

댓글

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