메뉴 건너뛰기

본문시작

2013.07.01 15:02

Amy 5th Weeks Sunday

조회 수 643 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

#   Running : 1:40 / 9.00 M / 11:06 / 740 Cal
   * Place : Central Park ,  날씨 : 꽤 많은 습도를 내포하여 뛰는데, 땀이 비솟아지듯 흘렀다. 6마일 한 바퀴뛰고 난 후, 또 시작하여 뛰는데, 힘이 많이 들었다. 앞에 걸어 가고 있는 남자를 보면서 걷기에 필이 꼿혔다.


 

  Weekly, Monthly,Totally 운동량 : 5 주간  15.82 마일 / Jun 95.24 마일 / 총 729.66 마일.


 


 

 오랫만에 한영석회원이 센팍에 나왔다. 그것도 목발을 짚고 말이다. 다리를 다친지 2달 정도되었다. 당장 뛰지는 못하지만, 그 몸을 하고 나오려고 한 성의가 꾀심하였다. 이젠 어린아이처럼 목발에서, 걷기 연습, 그리고 조금빠르게 걷기, 그리고 뛰어야 할것 같다. 덥고, 습기 많은 날에 실없는 소리를 해서 만인들이 웃을 수 있는 것도 멋진 탤런트인것 같다. 또한 여성 회원들이 많이 참석하여서 분위기가 화사하였다.

 


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
1037 30살전까지 썹3 목표인 청년의 수요일 훈련일지 3 이정열 2013.01.23 278
1036 30살전까지 썹3 목표인 청년의 수요일 훈련일지 5 이정열 2013.01.30 224
1035 30살전까지 썹3 목표인 청년의 수요일 훈련일지 3 이정열 2013.02.06 262
1034 30살전까지 썹3 목표인 청년의 수요일 훈련일지 3 이정열 2013.02.13 173
1033 30살전까지 썹3 목표인 청년의 월요일 훈련일지 2 이정열 2013.02.04 390
1032 30살전까지 썹3 목표인 청년의 일요일 훈련일지 5 이정열 2013.02.10 213
1031 30살전까지 썹3 목표인 청년의 화요일 훈련일지 2 이정열 2013.02.05 255
1030 4월 마라톤하는 생활인 3 FGump 2011.04.04 2734
1029 6주 Speed Marathon Program file saturn1218 2012.12.17 350
1028 8주 Speed Marathon Program 2 file saturn1218 2012.12.17 397
1027 Amy 16th Tuesday saturn1218 2013.06.11 584
1026 Amy 16weeks Sub 4:30 /6th Saturday saturn1218 2013.03.16 215
1025 Amy 5th Friday saturn1218 2013.05.31 1664
1024 Amy 5th Weeks Saturday saturn1218 2013.07.01 665
» Amy 5th Weeks Sunday saturn1218 2013.07.01 643
1022 Amy 수요일 운동 2 saturn1218 2013.01.30 238
1021 Amy 월요일 운동 saturn1218 2013.02.04 217
1020 Amy 일요일 운동 saturn1218 2013.02.04 258
1019 Amy 토요일 운동 2 saturn1218 2013.02.02 226
1018 Amy 화요일 운동 1 saturn1218 2013.01.29 324
Board Pagination Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 59 Next
/ 59