약 한달 허리부상때문에 운둥을 못했는데 자꾸 조직측에서 받은 이메일? 훈련을 다시 천천히 시작해야 할것같아서 이번주부터 뛰기로 했읍니다. 5주는 남았으니까 어느정도 훈련하면 목표이었던 골은 아니드라도 만족할수있는 기록을 새우기위해서 힘!!!
가민(Garmin)에 오류때문에 기록은 없지만 마일당 약8분페이스으로 뛰었읍니다. 역시 기분은 좋았죠! 스팀타운까지 약 7:30에서 8분 페이스으로 26.2마일을 뛸수있으면 대성공!
모두모두 마지막 5주 열심히 훈련하세요!
가민(Garmin)에 오류때문에 기록은 없지만 마일당 약8분페이스으로 뛰었읍니다. 역시 기분은 좋았죠! 스팀타운까지 약 7:30에서 8분 페이스으로 26.2마일을 뛸수있으면 대성공!
모두모두 마지막 5주 열심히 훈련하세요!