# Interval : 3 rd. 12:53 / 1.59 M / 7:52 / 147 Cal
* 총 7회, 200 meter, 10:23, 1.37 Miles / 7:28.
* Warming up : 1 track, 2:30/ 0.22Miles / 10:27.
* Place : Queens Borough Community College Track.
* Interval Practice : 3rd.
* 상황 : 지난주 보다는 조금 덜 힘이 들었다. 그러나, 200 미터 뛰면 숨이 가빠서 마치 죽을 것 같다. 지난 금요일은 6번 뛰었는데, 오늘은 1회 더 추가하였다. 지난 주 보다는 조금씩 좋아짐을 느겼다.
