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한달 579km 달리기^^~

Date2014.03.14 By정준영 Views1938

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2011년 8월 훈련일지

Date2011.08.01 ByAshley Views1937

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훈련일지(1/17/14)

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2011년 9월 마라톤하는 생활인

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Amy/ 9 weeks Sub 4:30 9th Monday(Flushing YMCA,Queens)

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정준영 훈련일지, 2/25/2014

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Amy/ March 10 - 11, Monday - Tuesday

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Amy/ 9 weeks Sub 4:30 6th Friday(Flushing YMCA,Queens)

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Date2014.02.19 By이 병환 Views1747

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훈련일지 - 정준영

Date2014.01.24 By정준영 Views1739

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Date2014.02.16 By유인걸 Views1717

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Date2013.10.29 By정혜경 Views1709

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Date2014.02.02 By이 병환 Views1708

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토달 7.5 마일

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2011년 8월 훈련일지

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훈련일지(1/17/14)

2011년 9월 마라톤하는 생활인

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Amy/ 9 weeks Sub 4:30 9th Monday(Flushing YMCA,Queens)

Amy 6 weeks 2nd Thursday

정준영 훈련일지, 2/25/2014

Amy/ March 10 - 11, Monday - Tuesday

Amy/ 9 weeks Sub 4:30 8th Friday(FlushingYMCA,Queens)

Amy/ 9 weeks Sub 4:30 9th Wednesday(Cunningham Park)

Amy/ 9 weeks Sub 4:30 6th Friday(Flushing YMCA,Queens)

아침 죠깅 4.75마일...

훈련일지 - 정준영

Amy/ 9 weeks Sub 4:30 8th Sunday(Central Park,Manhattan)

훈련일지(2/16/14)유인걸

Amy/ 9 weeks Sub 4:30 7th Monday(Flushing YMCA,Queens)

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토달 7.5 마일