이게 얼마만인가....허드슨 강변에 온지가 벌써 2년이 되여간다. 젊음을 불살렀던 이곳...정이들어 포근함이 느껴지는 곳입니다.겨울철에 오늘같은 포근한 날도 흔치 않아 모처럼 강변으로 나와 아주 천천히 훈련을 시작합니다.
이제 빠른 달리기는 몸에 무리가 온다는 사실을 비로써 알았네요.오늘 천천히 출발해서 마지막까지 천천히 훈련을 끝냈더니 몸 상태가 아주 좋아요.오늘 시원하게 8마일 달렸습니다.
2016.02.20 17:59
유 코치 훈련일지(2/20/16)
조회 수 272 추천 수 0 댓글 0
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 1177 | 2011년 1월 훈련일지 | Ashley | 2011.01.14 | 2272 |
| 1176 | 2011년 1월 Training 2 | FGump | 2011.01.28 | 2939 |
| 1175 | 2011년 2월 훈련일지 2 | Ashley | 2011.01.31 | 2634 |
| 1174 | 2011년 2월 Training | FGump | 2011.02.02 | 2979 |
| 1173 | 2011년 3월 마라톤과 생활 | FGump | 2011.02.28 | 2961 |
| 1172 | 2011년 3월 훈련일지 | Ashley | 2011.03.01 | 2536 |
| 1171 | 2011년 4월 훈련일지 | Ashley | 2011.04.03 | 2305 |
| 1170 | 4월 마라톤하는 생활인 3 | FGump | 2011.04.04 | 2734 |
| 1169 | 2011년 5월 훈련일지 | Ashley | 2011.05.02 | 2331 |
| 1168 | 2011년 5월 마라톤하는 생활인 | FGump | 2011.05.06 | 2577 |
| 1167 | 2011년 6월 훈련일지 | Ashley | 2011.05.29 | 2294 |
| 1166 | 2011년 6월 마라톤하는 생활인 | FGump | 2011.06.01 | 2638 |
| 1165 | 2011년 7월 마라톤하는 생활인 | FGump | 2011.07.03 | 2324 |
| 1164 | 2011년 7월 훈련일지 | Ashley | 2011.07.05 | 2124 |
| 1163 | 2011년 8월 훈련일지 | Ashley | 2011.08.01 | 1937 |
| 1162 | 2011년 8월 마라톤하는 생활인 | FGump | 2011.08.01 | 1853 |
| 1161 | 2011년 9월 훈련일지 | Ashley | 2011.08.31 | 1956 |
| 1160 | 2011년 9월 마라톤하는 생활인 | FGump | 2011.08.31 | 1857 |
| 1159 | 2011년 10월 훈련일지 | Ashley | 2011.10.04 | 1659 |
| 1158 | 2011년 10월 마라톤하는 생활인 | FGump | 2011.10.12 | 1561 |