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오늘에서야 감기뚝딱 살것같다... 휴우 너무 힘든 일주일이었다
전주 아틀란틱시티말톤도 포기하고 이렇게 앓아보기도 오랜만이다
오늘 적당히 뛰어보니 감기는 완전히 달아난듯 한데.. 힘이 없다 그래도 기분이 상쾌했다
다담주 마린코프를 위해 최대한 열심히 고고씽해보자 힘

조깅 6마일
체중-2.3파운드 (이참에 저절로 체중감량에 성공했다)
누적거리 33.75마일

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    정혜경 2013.10.15 15:47
    감기 완쾌됨에 축하합니다. 열심히 뛰시고, 좋은 성적기대합니다.'
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    한영석 2013.10.15 18:38
    현정. 볼적마다. 고고씽  작심삼일 고고씽.몇일뒤에 모라하나 고고씽...씽씽씽
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    지현정 2013.10.15 21:14
    ㅠㅠ 저 진짜 너무너무 너무 많이 아팠다니깐요..... 흑
    작심삼일하고 다시 작심삼일요 ㅎㅎㅎㅎ 고고씽씽고~ 쭉쭉쭉 *^^*♥
    안아픈게 최고예요.... 얼릉 빠른 쾌유빌어요

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