6마일 뛰는 날인데 시간이 없어서 5마일만 뛰었어요. ^_^
약간 무릎이 뻐근한 맛이 있고 발가락이 아픈데..부상까지는 아닌 것 같구. 뭐 다 거쳐가는 과정이겠지요? ㅋㅋ
에이미 선배님, 제가 카톡이 서툴러서 아이디로 찾는 걸 잘 모르겠어요. 제가 미셸 한님께 전화번호 물어보고서 문자 보낼께요. ^_^
2013.01.17 20:06
자폐와 달리는 에반엄마 - 16주 훈련 (2주)
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예예. 마일당 9:36이면 잘 뛴것 같은데요. 실내에서 뛰는것과 마라톤과는 약간 다를것 같지만, 계속 유지하는 것을 보면 첫 마라톤에 기록을 낼것 같은 예감입니다. 부상에 유의하세요. 무라카미 하루키가 하는 말 자신의 몸에 계속 귀를 기우려서 잘 살피라고 하였어요. 저는 처음 뛰려고 할때 마라톤 책에 "부상" 이런 말이 자주 나왔는데, 그것을 심각하게 생각하지 않아서 겹 겹 부상을 당하였어요. 카카오톡 아이디는 saturn1218 이곳 아이디와 동일합니다.