코 끝이 쎄하지만 훈련하기에 그만인 일요일입니다.
롱알 일주일 전 많은 회원이 참석하여 몸을 만들고 따끈한 커피와 빵으로 훈련을 마쳤네요.
다가오는 롱알 합동출전에 모두 완주하시고 풍성한 기록도 챙기시기 바랍니다.
전반기 마지막 기회입니다.
힘!!!!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
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| 957 | 회장선거에 관한 공고 3 | 한영석 | 2014.05.27 | 3696 |
| 956 | 웹사이트 사용에 있어 회원님들이 지켜야 할 사항 1 | 한영석 | 2014.05.17 | 3159 |
| 955 | # 오늘의 명언 1 | 오순혜 | 2014.05.17 | 3379 |
| 954 | 목표를 세우고 기록을 원한다면 하프 레이스를 즐겨라. 2 | 유인걸 | 2014.05.12 | 3782 |
| 953 |
Brooklyn half 뛰고 싶은회원 없나요...
3 
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백성기 | 2014.05.15 | 3546 |
| 952 |
KRRC일요훈련(5/11/14)
1
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유인걸 | 2014.05.11 | 3683 |
| 951 | 이병환 삥아리 코치님 ! 4 | 김한송 | 2014.05.08 | 13622 |
| 950 | Run the Palisades (10K, 5K) 대회 Fort Lee, NJ (5월18일) 2 | 유진 | 2014.05.07 | 4589 |
| 949 | 인간의 3 가지 좋은 습관 4 | 이강중 | 2014.05.07 | 3409 |
| 948 | KRRC 유니폼에 대한 소고 9 | 정혜경 | 2014.05.06 | 2942 |
| 947 |
롱알 합동 출전
4
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유인걸 | 2014.05.05 | 3340 |
| 946 | 전반기 마지막 롱알 마라톤을 빛내자. 6 | 유인걸 | 2014.05.01 | 3196 |
| 945 | "고려장'이야기(펌글) | 유인걸 | 2014.04.30 | 3939 |
| 944 | 롱아일랜드 마라톤 (풀코스) 여분 티켓 한장이 있습니다. 대신 뛰실분 ~ 1 | 한승화 | 2014.04.29 | 3611 |
| 943 | 사랑에 관한 좋은시 (펌옴) | 이강중 | 2014.04.28 | 4617 |
| 942 |
장갑 주인 찾습니다.
3
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유인걸 | 2014.04.28 | 4003 |
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일요훈련(4/27/14)
1
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유인걸 | 2014.04.27 | 3720 |
| 940 | 마라톤은 자신과의 싸움이다. 6 | 정준영 | 2014.04.26 | 3061 |
| 939 | Boston Marathon Ticket. 10 | 박현수 | 2014.04.23 | 3671 |
| 938 | 윈스턴처칠의 유머 | 오순혜 | 2014.04.21 | 3834 |